Maravillosamente imperfecto, escandalosamente feliz | Walter Riso

En este libro, el reconocido psicólogo Walter Riso nos invita a un viaje hacia la autoaceptación y la felicidad plena. A través de diez premisas liberadas, Riso nos ayuda a desmantelar las creencias limitantes que nos impiden disfrutar plenamente de la vida.

El autor nos muestra cómo el perfeccionismo, la comparación constante con los demás y la búsqueda incansable de la aprobación externa generan un sufrimiento innecesario. Nos invita a cuestionar a estos patrones de pensamiento ya reemplazarlos por una visión más compasiva y realista de nosotros mismos.

"Maravillosamente imperfecto, escandalosamente feliz" es una guía práctica que nos enseña a:

• Aceptar nuestras imperfecciones: Entender que la perfección es una ilusión y que nuestras cualidades únicas son las que nos hacen especiales.
• Liberarnos de las expectativas: Dejar de buscar la aprobación de los demás y aprender a valorarnos tal como somos.
• Cultivar la autoestima: Desarrollar una confianza sólida en nuestras capacidades y en nuestro valor como personas.
• Encontrar la felicidad en el presente: Disfrutar de los pequeños momentos y dejar de posponer la felicidad para un futuro idealizado.